Herzliche Gastfreundschaft

Inklusivleistungen

Mit jedem Zimmer buchen Sie nicht nur Ihren Urlaub im Paznauntal, sondern auch jede Menge herzlichen Service und zuvorkommende Inklusivleistungen in unserem familiengeführten Hotel.

Feines aus Küche & Keller

Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Vitalecke
Nachmittags köstliche hausgemachte Mehlspeisen und Kuchen (von 15.30 bis 17.00 Uhr)
4-gängiges Genießer-Wahlmenü oder Vitalmenü
Vitaminreiches Salatbuffet mit verschiedenen Dressings

Vitales & Sportliches zum Wohlfühlen

Finnische Sauna mit einer integrierten Regendusche
Eukalyptus-Dampfbad
Whirlpool
Solarium
Ruheraum mit Relaxliegen

Nach einem aktiven Tag im Saunabereich entspannen

Allergiker-freundliche Zimmer im Alpenhotel Tirol

Wohnen & Komfort

In allen Zimmern Bad oder Dusche/ WC, Föhn, Safe, Telefon und Sat-TV
Kuschelweiche Bademäntel in allen Zimmern
W-LAN-Anschluss in allen Zimmern (kostenlos)
Wir besorgen täglich Ihre persönliche Tageszeitung
Hoteleigener Skiraum und geheizter Schuhraum
Parkplätze und Tiefgaragenplätze

Aktiv im Sommer

Kostenloser Verleih von Alpinrucksäcken, Trinkflaschen und Wanderstöcken
Neueste Wanderkarten mit Wanderbeschreibungen und Tourenvorschlägen
4-5 geführte Wanderungen je Woche mit einem Bergführer oder Bergsportwanderführer
Kostenloser Mountainbike-Führer mit detaillierten Routenangaben
Silvretta Card Basispaket

Kommen Sie auf Touren

Höhe x Bewegung =
Alpine Gesundheit

Bewegung an der frischen Luft ist gesund!
Höhenluft wirkt sich positiv auf den menschlichen Organismus aus. Dass beides miteinander kombiniert besonders vorteilhaft sein muss, liegt da eigentlich auf der Hand.

Die Höhenlage

In höheren Lagen bis 2500 m ist die Luft dünner und es herrscht ein so genanntes Reizklima und leichter Sauerstoffmangel. Daran muss sich der Körper erst gewöhnen und anfangs ist die Leistungsfähigkeit eingeschränkt.

Nach der Akklimatisationsphase arbeitet der Körper jedoch ökonomischer, verbraucht keine Reserven mehr und es werden neue rote Blutkörperchen gebildet. Dadurch kann der Sauerstoff besser an das Gewebe abgegeben werden und man fühlt sich wohler und erholter – eine wahre Verjüngungskur also.

Die Gesundheitseffekte

Die richtige Höhe mit der richtigen Bewegung macht folgende Gesundheitseffekte möglich:

Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems (zum Teil können blutdrucksenkende Mittel verringert oder gar abgesetzt werden)
Aktivierung des Stoffwechsels und Reduzierung des Körperfetts
Verbesserung der Qualität und Zunahme der roten Blutkörperchen und der Sauerstoffversorgung
Positive neuropsychologische Effekte: Lebenseinstellungen werden positiver, Steigerung der Schlafqualität und Schlafdauer, negative Befindlichkeiten nehmen ab.

Der Erholungswert

Das Geheimnis des Erholungswertes liegt in der Mobilisierung und Ökonomisierung der Kräfte.

Man muss keine extremen Höhen überwinden, um viel für seine Gesundheit herauszuholen. Kommen Sie mit uns und entdecken Sie die Faszination der Berge rund um Galtür. Peter Lorenz, Ihr Gastgeber und geprüfter Bergsportwanderführer, führt und begleitet Sie gerne bei Wanderungen und Touren in der Silvretta und dem Verwall.

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