Wanderurlaub in Schrittgeschwindigkeit
In den Traumbergen der Silvretta locken Wanderungen und Bergtouren durch duftende Blumenwiesen zu urigen Almen und stattlichen Gipfeln. Lernen Sie dabei die „gute alte Sommerfrische“ in den Bergen neu kennen. Unser Haus und seine Umgebung sind dafür bestens geeignet. Eine angenehme Atmosphäre, gesunde frische Bergluft, blühende Wiesen und beste Küche.
Sich auf den Weg machen, um die Natur bewusst zu erleben. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag – das gelingt beim Wandern durch die Berge ganz wunderbar.
Entspannt wandern, verweilen, genießen und vor allem die Seele in mitten von Wiesen, Almen, Seen und Bergen baumeln zu lassen: Urlaub in Schrittgeschwindigkeit ist der neue Luxus. Und dafür bietet sich kein Ziel besser als Galtür.
Sie finden uns am Ende des Paznauntals, in absolut ruhiger Lage, umgeben von malerischen Wiesen, Wäldern und natürlich den wunderschönen Galtürer Bergen. Es genügt der Schritt vor die Hoteltür, und Sie befinden sich auch schon mitten im Wanderparadies.
Dank der hervorragenden Lage unseres Hauses in Galtür sind viele Aktivitäten und Ausflugsziele fußläufig erreichbar. Aktivurlaubern stehen unzählige Wanderwege auf abwechslungsreichem Terrain zur Verfügung. Von gemütlichen Wegen über anspruchsvollere Steige bis hin zu hochalpinen Touren – hier ist alles geboten.
Oft werden wir gefragt, welche Wochen denn die schönsten eines Bergsommers sind. Es fällt uns schwer, Ihnen hier eine schnelle Antwort zu geben – denn im Land der Berge passiert manches ein bisschen später und vieles dauert ein wenig länger.
Wenn man das Bewährte schätzt, dann wird das Leben wunderbar leicht. Wie ein Sommertag in den Bergen. Wo der Horizont weit ist und der Himmel so nah. Da haben Berge noch Geheimnisse…
Das erwartet Sie
Ihr Gastgeber Peter Lorenz begleitet Sie mehrmals pro Woche sogar persönlich in die prachtvolle Galtürer Bergwelt und ist um keinen Tipp verlegen. Selbstverständlich sind wir aber auch an unserer Rezeption jederzeit für eine individuelle Beratung für Sie da, denn das macht uns als Wanderhotel in Galtür und unser Alpenhotel Tirol aus!
Wir, als Familie, lieben den Sommer in Galtür und bei unseren gemeinsamen Touren zeige ich Ihnen meine absoluten Lieblingsorte.
Klicken Sie sich durch unsere nächsten Seiten und Sie erfahren weswegen wir unsere Arbeit lieben und warum es sich lohnt, wieder mehr zu Fuß zu reisen, aber auch – warum das Leben und die Urlaubstage in den Bergen so gesund sind. Wer weiß, vielleicht wecken wir damit ja auch ein wenig Ihre Sehnsucht nach einem unbeschwerten Sommerurlaub.
Auf einen Blick
Was für ein Naturschauspiel muss es gewesen sein, als die Erde bebte und die Alpen sich ihren Weg durch den aufgerissenen Boden bahnten und sich formten. Heute haben wir das Glück, dass es in der Silvretta über dreihundert vermessene beziehungsweise benannte Berggipfel gibt – davon erreichen 64 Berge Höhen von über 3000 m . Die Silvretta ist also eine echte Dreitausender-Region. Hier sind wir mit unseren Wandergästen unterwegs.
… und tut Körper und Geist gut, sagten schon unsere Großeltern. Dr. Egon Humpeler hat dies nun auch in einer wissenschaftlichen Studie nachgewiesen.
Das Geheimnis des Erholungswertes beim Bergurlaub liegt, so die Trends der Studie, in der Mobilisierung der Kräfte durch den menschlichen Organismus. Dieser registriert den geringeren Sauerstoff in Höhen zwischen 1.400 und 2.000 m und kurbelt seine Aktivitäten kräftig an.
Dann folgt eine Drosselung dieser stärkeren Aktivitäten und damit eine Ökonomisierung. Professor Humpeler vergleicht den Vorgang mit einem Motor. „Zuerst dreht er auf, um voll auf Leistung zu kommen, dann aber am Ende eines Höhenaufenthaltes läuft er ruhiger, mit niedrigerer Drehzahl, erbringt dabei aber die gleiche oder sogar die bessere Leistung.“
Der Körper reagiert dabei schon in der Reizhöhe von 1.400 bis 2.000 m, obwohl er ausreichend Sauerstoff hätte. Es bilden sich mehr junge, rote Blutkörperchen, ohne, dass deren Gesamtzahl steigt. Das Blut bewahrt also seine normale Konsistenz. Der Sauerstofftransport an die Zellen verbessert sich jedoch markant. Dieser „Jungbrunneneffekt“ ist rein höhenbedingt. Die Höhe mobilisiert also körperliche Reserven und allein der Aufenthalt in der Höhe bedeutet einen Trainingseffekt.
Isentällispitz
Madrisa
Breitspitze
Sulzfluh Drusenfluh
Zimba
Versail
Versailspitz
Tafamunter Augstenberg
Verbellakopf
Westliche Fluhspitze
Zusammenfassend kann man also sagen: Wandern und Bergsteigen sind einfach gut für Körper und Seele. Ausdauerndes Gehen übt nämlich – ähnlich wie ein langsamer Dauerlauf – Einfluss auf den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. Wenn zusätzlich einige pulsbeschleunigende Anstiege zu bewältigen sind, profitiert auch der Kreislauf davon.
Insgesamt braucht es zwar etwas länger, sich auf diese Weise körperlich fit zu machen, aber der Effekt hält auch länger an. Nahezu nebenwirkungsfrei werden Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und Atmung, Muskeln und Stützgerüst gestärkt, während das Risiko von Infarkt, Krebs und Diabetes, um mehr als die Hälfte abnimmt.
Dabei spielt eine gewisse Regelmäßigkeit eine maßgebliche Rolle. Wer kontinuierlich für körperliche Bewegung sorgt, ist deutlich weniger krank, wird im Notfall schneller wieder gesund und lebt nachweislich länger. Besonders vorteilhaft ist, dass Wandern in seinen vielfältigen Formen – in der Flora und Fauna der Bergwelt – ein ganzes Leben lang ausgeübt werden kann und selbst im hohen Alter noch nachweisbare Trainingseffekte zeigt.
Erlebe den Berg
Für alle, die den Bergsommer noch intensiver genießen wollen:
Der Alpin Club Galtür bietet exklusive Wanderungen für jüngere und ältere Bergfreunde, für mutige Gipfelstürmer und jene, die es eher ruhig angehen möchten.
Bei uns erwarten Sie einzigartige Berg- und Naturerlebnisse in einem der schönsten Wandergebiete der Alpen. So vielfältig die Landschaft, so individuell sind auch unsere Häuser, die allesamt familiengeführt sind und das oft schon seit Generationen. Was uns eint ist die Liebe zu den Bergen, unsere Leidenschaft für das Wandern und der Anspruch, unseren Gästen einen erlebnisreichen, genussvollen und authentischen Wander- und Bergurlaub zu ermöglichen.
Von Mitte Juni bis Mitte September erwartet Sie wöchentlich ein hochwertiges, abwechslungsreiches Programm aus Wanderungen sowie einer Klettersteigtour. Geleitet werden Sie von versierten einheimischen Berg(wander)führerInnen aus Galtür, die bestens vertraut sind mit der Bergwelt rund um Galtür und der atemberaubenden Silvretta/ Verwallgruppe.
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Alpenhotel Tirol **** . Familie Lorenz . Galtür 68 . A-6563 Galtür
Telefon +43 5443 8206 .
